テラの実紹介画像

 

staubを使うと素材が活きます

お野菜変えた? いいお肉?

そこに 大切なひと手間 を加えると

美味しい! 美味しいよね!

外食もいいけれど お家ごはんで

楽しみたい

いつものおかずから おもてなしメニューまで

簡単に作れるよう

マイナス・マイナスの調理をします

どんな方も kitchen が楽しい場所に

なりますように

テラの実 でお待ちしています

News

暑いですね

何でしょう5月なのに暑いですね、、 Newsではこの時期、10年に一度の厚さになるとかならないとか、、? スー […]

初夏が、、

桜の後は初夏?と思えるほどの気温です こうなっていくのでしょうかねー、、 さあ、5月も始まります GWは市場の […]

4月です!

待ちわびた桜も、この雨風で一気に舞い散るような、、 あっという間の春になりそうですね さあ4月は春食材が豊富 […]

レッスンメニュー

月ごとに Aメニュー/Bメニュー/staub12ヶ月 のうち、2メニューを行います スケジュールは予約サイトのカレンダー にてご確認ください 次月メニューも前月初めにUP致します 現在 2026.6月UP中

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2026.6月
今月のA : 初夏の和洋アレンジ






・鰺といぶり大根の海苔巻き アラ汁付
・新じゃがいもと塩辛のヴィシソワーズ
・ズッキーニと切り干し大根のクミン和え
・ココレモンポセット


じめじめ季節はバランスよく、そしてわくわく楽しみたいですね 日本の保存の知恵、干したり、塩で漬けたり、今回はそんな食材を使って洋風のアレンジに

うま味の強くなる初夏の鰺!3枚おろしと巻物の基本作業を行います。スモーキーないぶり大根とクリームチーズを合わせます
📖鰺の3枚おろし、巻物の作り方、仕上げ方、アラ汁の取り方

夏の人気スープ冷製のヴィシソワーズ、豆乳で濃厚に仕上げた中にアクセントの塩辛を!
📖ヴィシソワーズの作り方、塩辛の扱い、仕上げ方

夏野菜のズッキーニ、生食も可能な野菜を切り干し大根と合わせて食感を+クミン,実山椒、鰹節と合わせてお浸し風に
📖生食ズッキーニの扱い方、クミン和えの作り方、仕上げ方

材料3つの美味しいデザート、ココナッツとレモンは相性がいいですね
📖レモンポセットの作り方、仕上げ方



今月のB :おうち和食を丁寧に





・paripariピーマンの肉味噌詰め&季節野菜の素揚げ
・椎茸と新生姜の混ぜ寿司
・アサリとじゃがいものすり流し
・塩黒豆のrich米粉ケーキ

おうち和食を丁寧に。食感の美味しいピーマンは生で!挽きたての肉味噌を詰めてもちろん種もいただきますよ
ヤングコーンなど季節の野菜も素揚げだけで美味しく仕上がります
📖ピーマンの扱い、挽き肉の作り方、肉味噌の作り方、仕上げ方、野菜の下処理、素揚げの仕方

春の椎茸もみずみずしく美味しいので、干し椎茸と2種から美味しさを引き出します。椎茸が主役のお寿司です。アクセントは新生姜。
📖椎茸の扱い、すし酢の作り方、すし飯の作り方、仕上げ方

新じゃがをアサリ出汁ですり流し風に、なめらかなじゃがいもも、また良しです
📖じゃがいもの扱い、アサリの扱い、すり流しとは、作り方、仕上げ方

黒豆も甘いだけではなく、塩豆にしても〇リッチなケーキの中にINして和スイーツに
📖黒豆の扱い、richケーキとは、作り方、仕上げ方




今月の





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東京都港区高輪

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 都営浅草線 高輪台1分

 JR品川駅12分

090-7836-6195

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