テラの実紹介画像

 

staubを使うと素材が活きます

お野菜変えた? いいお肉?

そこに 大切なひと手間 を加えると

美味しい! 美味しいよね!

外食もいいけれど お家ごはんで

楽しみたい

いつものおかずから おもてなしメニューまで

簡単に作れるよう

マイナス・マイナスの調理をします

どんな方も kitchen が楽しい場所に

なりますように

テラの実 でお待ちしています

News

さあ残暑はいかに

ここのところお天気が良くなく気温は落ち着いていますね もう上がらないのかが気になるところではあります  、、 […]

夏って暑いですね

夏バテしていないでしょうか? 外に出るのは大変だけれど、体を動かしバランスの良い食事をとっていきましょうね さ […]

早くも7月に

早いです、、毎年ですが、もう半年過ぎたなんて もう明日にはXmasじゃないかと思うぐらいの速さです 5月から夏 […]

レッスンメニュー

月ごとに Aメニュー/Bメニュー/staub12ヶ月 のうち、2メニューを行います スケジュールは予約サイトのカレンダー にてご確認ください 次月メニューも前月初めにUP致します 現在 2026.9月UP中

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2026.9月
今月のA : 9月A 残暑?☀イタリアン





・テラ風真鯛のベイクドフィッシュ
・フィッシュ🐟スープパスタ
・水茄子のパルミジャーノサラダ
・林檎とプルーンのマスカルクリーム


気分は地中海で残暑イタリアンを楽しもう!ベイクドフィッシュは手軽なオーブンで仕上げる魚料理ですが、ポワレの要素を入れたり、野菜を忍ばせて旨味を加えたり、テラ風に仕上げています
さあ、暑さももう少し、海辺の風を感じながらレッスンしたいですね 
📖ベイクドフィッシュとは、地中海風とは、魚の扱い、ポアレとは、野菜の旨味の作り方、オーブンでの仕上げ方

真鯛の中骨も大事に使います。美味しいスープは水で煮込むだけ、スープパスタに仕上げましょう
📖真鯛スープの取り方、パスタへの仕上げ方、作り方

水茄子ももう終わり、加熱しないでもジューシーな茄子をキュウリや緑野菜と合わせてサラダに、パルミジャーノでアクセント
📖水茄子について、切り方のポイント、バルサミコオイルの作り方、サラダの仕上げ方

ワインのようなプルーンのコンポートはソースにして林檎に絡めます あっという間に出来上がり!マスカルポーネと共に
📖コンポートとは、プルーンソースの作り方、仕上げ方



今月のB : 9月B ❓ジェネリックチャイニーズ





・北京ダック×鴨
・よだれ鶏×茄子
・トロトロ冷やし大根餅
・パンプキンココアイス


アイテムを変えてあのお料理をこんな風に!ジェネリック化します
北京ダックは特殊な技術が必要ですが、鴨を皮パリに仕上げて仕上げます
おうちで再現の北京鴨です
📖北京ダックの作り方、鴨の下ごしらえ、焼き方、春巻きの皮の蒸し方、仕上げ方

よだれ鶏ではなく茄子で!酸味を効かせて鴨との味の変化を付けて副菜仕上げに
油と茄子の最強コンビ!とろ茄子の柔らかさと米茄子の肉厚感を堪能ください
📖茄子の扱い、加熱の仕方、よだれ鶏調味料とは、仕上げ方

大根餅を夏仕様に、トロトロの食感はあれを使って、冷やし出汁でいただきましょう
📖トロトロ大根餅の作り方、アレンジの仕方、冷やし出汁の作り方、仕上げ方

良質なココナッツミルクは簡単アイスに最適!かぼちゃとも相性抜群、カリカリアイテムを添えて
📖ココナッツミルクアイスの作り方、かぼちゃクリームの作り方、仕上げ方






今月の :


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アクセス

東京都港区高輪

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 都営浅草線 高輪台1分

 JR品川駅12分

090-7836-6195

 cookingroom.tera.no.mi@gmail.com

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