いよいよ夏本番ですね 梅雨明けから暑さ暑さでしたが　ようやく身体も慣れてきたところでしょうか コロナの猛威もあ […]

今年の夏はなかなか厳しくなりそうですね、、 暑さに負けてしまいそうになりますが 食事を調えることで変化を感じる […]

雨の後は 初夏のような夏日で　梅雨入りもまだなんて 体力奪われそうなので、、腸活でシッカリ整え免疫力ＵＰに気を […]

桜が～なんて言っていた春は駆け足で なんだか夏日になったり雨で急に冷えたりと 忙しいこの頃です 5月はテラの実 […]

春一番はまだでしたね ただ確実に春を近くに感じてきました 芽吹きが楽しみで、花や木のつぼみを見るとわくわくして […]

今年の冬は暖かいのか、寒いのか、、雪も降りつつ そんなことも考えます 1月もあっという間に過ぎ去りそうで、コロ […]

あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします まだまだ安心はできない状況ですが、、 コ […]

ようやく秋らしく、空を見上げることも多くなりましたね 夏の食材と違って、秋冬食材は色味が地味、、、 少しでも華 […]

いよいよ10月、秋本番ですね 緊急事態宣言もようやくですが 暫くは変わらずに、、 でも 共に過ごす大切な時間は […]

暑い日が続きますね 水分補給とバランスの取れたお食事 適度な運動、大事だなあと日々感じます さあ8月はリクエス […]