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8月は盛りだくさん!

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暑い日が続きますね

水分補給とバランスの取れたお食事
適度な運動、大事だなあと日々感じます

さあ8月はリクエストレッスンも多く
復習月になる1カ月

おうち時間を料理時間に変えて
レパートリーを増やしませんか

月メニューは定番中華の海老マヨをたっぷり食べられるように
軽ーい仕上がりで & パワースープのガスパチョを冷たいパスタで!

暑い時期ですが 笑顔で夏を楽しみたいですね!

皆様 ご参加お待ちしております