8月は盛りだくさん！

暑い日が続きますね

水分補給とバランスの取れたお食事
適度な運動、大事だなあと日々感じます

さあ8月はリクエストレッスンも多く
復習月になる1カ月

おうち時間を料理時間に変えて
レパートリーを増やしませんか

月メニューは定番中華の海老マヨをたっぷり食べられるように
軽ーい仕上がりで　＆　パワースープのガスパチョを冷たいパスタで！

暑い時期ですが　笑顔で夏を楽しみたいですね！

皆様 ご参加お待ちしております