今年は梅雨も遅く、夏が早くそして長くなるようです
ぐったりせずに、中から整え乗り切りましょう
7月は人気のひとっ飛びシリーズ✈
前半はフィリピン、後半はギリシャへ
テラ風アレンジですので、作りやすく、食べやすいのでどうぞご心配なくです
野菜をたっぷり、たんぱく質もしっかり取りたいので酸味を利用したり
スパイスを利用したり、夏は夏なりの楽しみ方、美味しさがあります
外に出るのがおっくうになりがちですが、夏のおしゃれも楽しみつつ
心地よい運動と思ってぜひいらしてください！
美味しいものでリフレッシュ、皆様お待ちしております